減肥時早餐很重要
不吃早餐也不行，吃太多也不行
慎選食材就可以吃的健康
平時我們家早餐一定會有的角色
1.蛋或雞柳條:補充優質的蛋白質
2.雜糧類:地瓜或麵包補充能量
3.蔬菜或水果:補充維他命、礦物質與纖維
4.堅果:補充好油脂
#你早餐只吃菠蘿麵包嗎
追蹤欣儀的IG~衛教圖片一目了然→https://reurl.cc/alVkE3
Search
減肥時早餐很重要
不吃早餐也不行，吃太多也不行
慎選食材就可以吃的健康
平時我們家早餐一定會有的角色
1.蛋或雞柳條:補充優質的蛋白質
2.雜糧類:地瓜或麵包補充能量
3.蔬菜或水果:補充維他命、礦物質與纖維
4.堅果:補充好油脂
#你早餐只吃菠蘿麵包嗎
追蹤欣儀的IG~衛教圖片一目了然→https://reurl.cc/alVkE3